药学院开展21级新生导学之心理适应性教育：大学生活 从“心”开始

9月15日下午，药学院药学院开展21级新生心理适应性教育。此次教育主要依托于学校新生入学教育平台，由学生自主观看由蔡亚敏老师录播的视频--《大学生活 从“心”开始——大学新生心理适应》

这个视频首先介绍了“我”期望的大学生活，其次讲述了大学四年和人的成长过程具有相似性，告诉了同学们在大学期间需要完成的主要任务，然后介绍了能够达成自己目标的方法，第一是活在当下，行在今日，其次是及时补救，摆脱破窗效应，第三是整合自我，增强行动力，最后是hold住情绪，才会有好的心态。视频最后老师给出了各个班级积极心理学的群号，让同学们在今后的生活中能更好的学习大学生积极心理学这门课程。